در مسجد یا فرهنگسراها که امکان بازی و قراردادن مسابقات پینگ پنگ هست ، مسابقاتی فراهم کنید برای نمازگران سن بالا یا 30 سال به
پادکست هایی برای تغذیه سالم و یا انواع ورزش های ساده ۱. اختصاص دادن بخشی از پادکست به نام سالم بخوریم و سالم بمانیم بیان