خودت باش!
قهرمان‌بازی درنیار، خودت باش
میخوایم ایده ای رو برای رفع انتظارات غیر واقعی بین همسرها بررسی کنیم.
چی کار باید بکنی؟
هر چند وقت یه بار (مثلاً هفته‌ای یه بار)، یه زمان آروم و صمیمی پیدا کن و با همسرت بشین حرف بزنین. بدون غر زدن، فقط خیلی راحت بگو چه کارایی رو واقعاً از دستت برمیاد و چه کارایی برات سخته یا انرژی‌بره. مثلاً بگو:
«راستش فلان کارو دوست دارم انجام بدم ولی بعد از کار، انرژی‌ش رو ندارم. اگه بخوام انجامش بدم، باید یه چیز دیگه رو کنار بذارم. تو چی فکر می‌کنی؟»
چرا جواب می‌ده؟
چون همسرت می‌فهمه که تو هم یه آدم واقعی هستی، نه یه ربات یا مرد یازن رویایی سریال‌ها. این صداقت، پایه‌ریزی اعتماد متقابله و کمک می‌کنه تصویر غیرواقعی‌ای که ممکنه ازت ساخته، تعدیل بشه.
